Votre séance commence tout d’abord par un moment d’échange. Ce moment me permet de prendre en compte vos attentes et vos besoins.
Avant de débuter votre séance de massage, je vous invite à vous installer en position allongée sur la table de massage sur le ventre et ensuite sur le dos. La séance peut également se faire assise si la position allongée vous est inconfortable À titre informatif, vous restez habillé.e durant toute la séance. Pour cette raison, il est conseillé de prévoir une tenue souple et confortable.
La séance de massage aux bols tibétains débute par une phase de relaxation. J’utilise pour cela des diapasons de différentes fréquences. Vous plongez dans une relaxation intense – votre cerveau passe en ondes alpha ou thêta
Les bols tibétains sont ensuite placés sur ou autour de votre corps, près des zones énergétiques
Les vibrations produites par les bols tibétains sont transmises à l’ensemble de votre corps par la propagation des ondes. Les sons harmonieux créés par les bols agissent comme un accompagnement sonore relaxant, aidant à induire un état de méditation profonde.
pendant 1heure de massage la stimulation sonore induit une détente très profonde, parfaite pour ceux dont le cerveau tourne à toute allure et qui ne parviennent pas à se relaxer
A la fin de la séance un temps de silence s’ensuit pour intégrer et assimiler les effets de la pratique.
Les vibrations des bols tibétains aident à relâcher les tensions musculaires et mentales, favorisant ainsi un état de relaxation profonde et une réduction du stress. Les sons apaisants et les vibrations du massage aux bols tibétains aident à calmer l’esprit et à apaiser les émotions, ce qui peut réduire les niveaux de stress et d’anxiété. Un atout aux nombreux avantages, notamment le fait de faciliter le sommeil.
les bols peuvent rééquilibrer les flux d’énergie dans le corps, favorisant ainsi la circulation énergétique harmonieuse. À terme, les vibrations transmises par les bols tibétains peuvent stimuler la circulation sanguine et lymphatique, contribuant à une meilleure oxygénation des tissus et à l’élimination des toxines. Et qui dit élimination des toxines, dit aussi soulagement des douleurs chroniques et ponctuelles